これで「愛情」も「栄養」も満点！朝ごはん

菓子パンやシリアルなど、すぐに用意できる朝食は栄養が偏りがちですよね。できれば朝から家族にはしっかりと栄養をとってもらいたいものです。栄養をバランスよく摂取するには品数や食材の種類を増やすのが効果的です。でも、手の込んだ料理を作る時間はないというのが忙しいママ達の本音ではないでしょうか？ そんなママ達のために、簡単にできるのに栄養たっぷりの朝ごはんメニューをいくつかご紹介します。愛情も栄養も満点ですよ！