ただ椅子に座るだけで25kg減できる驚愕の新手法

世の中にはさまざまなダイエット方法が存在しますが、長続きさせるには強い意志が必要です。しかし食欲の秋が到来して、食欲はどんどん増していく一方。できることなら、過度な食事制限や運動を控えて無理なく痩せたいですよね。そこで今回は、内科医が実践したラク痩せダイエット方法をご紹介しましょう。