仕事のことに子どものこと…忙しい毎日を過ごしていると、疲れがたまってやる気がダウンしてしまう時もありますよね。
それでも「頑張らなきゃ！」と自分を鼓舞しているうちに、静かにココロの疲れがたまっていませんか…？
疲れの原因を突き止めて、今自分に必要なリフレッシュ方法を探してみるのも手かも！
大きなキャリーバッグを引っ張って、やっと宿にたどり着いたあなた。「さて、荷物を整理しよう」とバッグを開けると、忘れ物をしていることに気づきました。それは？
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監修・文／森冬生 イラスト／村田エリー
