置き換えればカロリーが1/4!?「このヨーグルトすごい!!」

免疫力アップや疲労回復、夏バテ防止に効果的な食材「ヨーグルト」。日頃から食べている人も多いのではないでしょうか。以前放送された『ごごナマ』（NHK）では、“ヨーグルトを活用したアレンジレシピ”を特集していました。