今回の心理テストでわかるのは「これなら痩せる！簡単ダイエット習慣」
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を選んだあなた！ |
Bを選んだあなたは「寝る前ストレッチがオススメ！」
友達の結婚式に涙が出るほど感動したあなたは、感性が豊かな人。
少し緊張しやすい面があるので、リラックスした状態でできる運動が長続きしそう。
そんなあなたにピッタリの痩せ癖は、寝る前ストレッチ。
毎晩休む前に、ベッドの上で肩、背筋、腰などの筋を気持ちよく伸ばしていきましょう。
代謝が上がるし、体の疲れをほぐすことで睡眠の質も向上して痩せやすい体になるはず！
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ブーケトスでキャッチした花束 |
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記念撮影用のカメラ |
