「柿とブラウンマッシュルームのサラダ」はダイエットにも効果的？

マッシュルームと柿という珍しい組み合わせのレシピに、ネット上からは「味の想像がつかないけど、美織さんが3日続けても飽きないと言うなら試してみようかな」「味がすごく気になるし、マッシュルームが入ってるだけで一気にオシャレになるね」といった声が上がっています。

 

ほかには「柿とマッシュルームってヘルシーかも！」「ダイエット食に使ってもいいかもしれない」などの意見も。実際にマッシュルームはきのこの中でもカロリーが低いと言われており、100gあたり11kcalしかありません。柿は栄養豊富なため、ダイエット中のサポート食として活躍しそうです。

 

実際にレシピを試した人からは、「瀧本さんの投稿を参考にして試しましたが、すごくおいしくて柿の概念が変わりました」「食べたことの無いような味でハマっています！ 柿とマッシュルームってこんなに合うんですね」との声が相次いでいました。