ポケモンGOで楽しくダイエット！？
現在モデルとして活動する太田葉子さんは、「10kmランニング」で35kgも減量しています。走ること自体は通常のダイエット法かもしれませんが、太田さんの場合“2リットルのペットボトル2本”を持ってランニングをおこなっていました。“重り代わり”に使っているのかと思いきや、「これ飲む用です」と語る太田さん。お腹が減った時は、水を飲んで満腹感を得るそうです。
また普段は食生活にも気を遣い、野菜中心の食生活を送っていました。ダイエットには効果的なものの、その生活を継続するにはモチベーションも必要ですよね。そこで太田さんは月に1度「爆食デー」を開催。好きな物を好きなだけ食べることで、目標のために頑張れるといいます。
3人目の篠原彩さんは、「ポケモンGO」のみで38kgのダイエットを成し遂げた強者。運動が嫌いな篠原さんでも、気軽にウォーキングができたようです。ゲームを通して毎日ウォーキングを続けてきた篠原さんは「最初の1カ月で8kgぐらい落ちた」とコメント。“1日ポケモン50体を捕まえるまでは帰らない”というルールを決めて、毎日職場から自宅までの約5kmを歩いていました。ちなみに3年間で歩いた距離は約2100km。ポケモンを楽しく捕まえながらダイエットをおこなっているので、長距離を歩いても終始楽しんでいる様子でした。
