9割の女性が体型に不満足！？

同番組の視聴者からは、「野菜を食べるだけで50kg以上も痩せられるなんて！」「楽しみながらダイエットできるのは最高だね」という声が上がっています。

 

3人の美女はダイエットによって理想的なボディを手に入れましたが、実際に「もっと痩せたい」と思う人はどれほどいるのでしょうか？ 以前実施された「『ダイエット』に関するアンケート」（ミュゼマーケティング調べ）では、1118名の女性に“現在の体型に満足しているかどうか”を質問しました。

 

調査結果を見ていくと、90％の人が「今よりもスリムになりたい」と回答。さらに「ダイエット経験がある」と答えた人も85％にのぼりました。自分の体型に満足していない人は多いようですが、ダイエット経験がある人の内60％は「成功した」という結果が出ています。

 

ダイエットに成功した人たちは、どのような方法が効果的だったのか気になるところ。痩せた方法をたずねると、1位は「食事制限」の38％でした。他に、「自宅での筋トレ（22％）」「ランニング（14％）」などの回答も高い割合に。オーソドックスなダイエット法は、やはり取り入れやすいのかもしれません。

 

ダイエットをおこなう際は、無理をしすぎて体調を崩さないよう気をつけてくださいね。

 

文／長谷部ひとみ

参照／株式会社ミュゼプラチナム「『ダイエット』に関するアンケート」https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000158.000008905.html