最後の追いこみはハードなダンスレッスン!


欠かさずビリーズブートキャンプをこなしたキンタロー。さんは、1週間程度で2kg減。しかし59kgから55kgまで順調に落ちていた体重が、3週間目にピタっと減らなくなったのだとか。「何か新たなものを導入しなければ」と焦ったキンタロー。さんは、なんとブートキャンプの回数を1日2セットに変更。「相当なトレ好きのMじゃないと本当に辛い」という60分コースを2セットということで、

 

嫌すぎて泣きながらやってた日もありましたwww
(何やってるんだ私は的な)

 

と当時の心境を明らかにしたキンタロー。さん。それでも続けるうちに汗が出やすくなり、体重が53kgまで減って大喜びしていたそうです。

 

そのまま自己流で頑張っていたキンタロー。さんですが、2回目の停滞期に陥った時はパーソナルジムに申し込んでアドバイスをもらっています。自己流の時にはやらなかった食事制限を導入し、ついに50kgに到達。イタリアのダンス合宿で少しリバウンドしてしまい、追い込みの糖質制限と週4~5回のハードなダンス練習を重ねたといいます。その結果ついに、45kg・体脂肪率15%の美ボディで世界選手権に臨めたと喜びを語りました。