よく眠るために枕もマットも変えて

── 具体的にはどんなことを取り入れているのでしょうか？

 

池田さん：まずは寝具を変えました。少し硬めの布団が好きなので、高反発の高価なマットにして、枕は中の詰め物を入れ替えて高さや質感を調整できるものを使っています。

 

これまでしっくりくる枕に出会えませんでしたが、ようやく気に入った枕を見つけて、「枕難民」から脱出できました。

 

寝る前にはサプリメントを飲むのが日課です。眠りにいいとされるものはなんでも試してみて、そのなかでも自分に合っていると感じたものを取り入れています。

 

とにかくいまは、「すべては娘のために」が合言葉。そのために、できることはすべてやっていきたいと思っています。

 

PROFILE　池田鉄洋（池田テツヒロ）さん

 1970年生まれ。東京都出身。俳優、声優、脚本家、演出家と、幅広く活躍。テレビドラマ『医龍～Team Medical Dragon～』シリーズやバラエティ番組『サラリーマンNEO』をはじめ、個性派俳優として多数の作品に出演。ZIP!朝ドラマ『パパとなっちゃんのお弁当』の脚本やオフ・ブロードウェイ・ミュージカル『悪魔の毒毒モンスター REBORN』の演出を手掛ける。4月から放送される、2023年度前期連続テレビ小説『らんまん』に及川福治役で出演。

 

取材・文／西尾英子　撮影／伊藤智美　画像提供／ホリプロ