1週間で脂肪が激減！ 万病の元「脂肪肝」を改善する驚愕の“大豆パワー”

毎日の食事量が多いと体に蓄積していく“脂肪”。脂肪が増えていき理想体重を大きく超えてしまうと、さまざまな健康リスクが高くなります。そこで今回は、体内の余計な脂肪を減らしてくれる食材をピックアップしました。