40代でもヤバい認知症！予防に効果的なかたつむり指運動って!?

最近耳にする機会の多くなった認知症。「まだ若いから大丈夫」と思っている方も、近頃は40・50代で発症する“若年性認知症”も増えているので油断はできません。将来の発症リスクは普段の生活リズムに関連深いと言われているため、早めに自己診断方法や予防法についてチェックしておきましょう。