女性の体の不調として、真っ先にあげられる“便秘”。じつは子どもにも多く、毎日便が出ない子が半数以上という調査結果も

（＊1）。 しかも、便秘になりやすい最初のタイミングは2～4歳とされ、私たちが思っているよりずっと早いんです。
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まずは下のチェックで、お子さんに便秘の症状がないかを確かめてみましょう。

□1週間に2回以下しか便が出ない
□排便時に痛がったり、硬くて出なかったことがある
□トイレトレーニングを終えているのに、
週に1回は便をもらす
□おなかの左下（直腸）あたりに、
便が多くたまっている
□トイレが詰まるくらい、大きな便が出たことがある

このうち2つ以上にあてはまり、排便にまつわる不快感、苦痛を感じているようなら、慢性便秘です

（＊2）。