たった３分の「背中ヨガ」が脂肪の燃焼に抜群なワケ

ダイエットや姿勢矯正に最適な運動といえば「ヨガ」。ひと口に言っても様々な種類があるので、どの運動にトライすればいいか悩みますよね。今回は『土曜はナニする！？』（フジテレビ系）で取り上げられた「背中ヨガ」を見ていきましょう。