3人に1人がダイエットに失敗…


ダイエットに挑戦する人は少なくありませんが、一体どのくらいの人が成功しているのでしょうか? RIZAP株式会社は以前、「ダイエットの成功・失敗に関する調査」を実施しました。

 

全国の女性を対象に、“ダイエットをしたことがありますか?”と質問。「ダイエットをしたことがある」と答えた人は52.2%を占めています。続けて“成功したかどうか”をたずねると、「ダイエットに成功した」との回答は33.4%にとどまりました。一方で“ダイエットに失敗した人”は59.6%、“あまり変わらなかった人”が7%という結果に。

 

また同調査では調査結果をもとに、都道府県別ダイエット成功ランキングを公開しました。女性部門のトップ5は以下のとおりです。

 

1位 長崎県 54.5%


2位 群馬県 47.8%


3位 静岡県 46.2%


4位 栃木県 45.5%


5位 千葉県 44.4%


5位 三重県 44.4%

 

1位に輝いた長崎県民の女性は“ダイエットのきっかけ”として、「同性の友人に指摘されて」「異性の友人や恋人、夫に指摘されて」「友人や知人がダイエットしているのを見て」といった回答が他の都道府県より多くあげられました。

 

失敗することも多いダイエットですが、だからといって頑張りすぎは禁物。激しいワークアウトなどを行う前に、頑張らないダイエット方法を試してみるといいかもしれませんよ。

 

文/長谷部ひとみ

参照/RIZAP株式会社「ダイエットの成功・失敗に関する調査」https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000134.000030866.html