3人に1人がダイエットに失敗…
ダイエットに挑戦する人は少なくありませんが、一体どのくらいの人が成功しているのでしょうか？ RIZAP株式会社は以前、「ダイエットの成功・失敗に関する調査」を実施しました。
全国の女性を対象に、“ダイエットをしたことがありますか？”と質問。「ダイエットをしたことがある」と答えた人は52.2％を占めています。続けて“成功したかどうか”をたずねると、「ダイエットに成功した」との回答は33.4％にとどまりました。一方で“ダイエットに失敗した人”は59.6％、“あまり変わらなかった人”が7％という結果に。
また同調査では調査結果をもとに、都道府県別ダイエット成功ランキングを公開しました。女性部門のトップ5は以下のとおりです。
1位 長崎県 54.5％
2位 群馬県 47.8％
3位 静岡県 46.2％
4位 栃木県 45.5％
5位 千葉県 44.4％
5位 三重県 44.4％
1位に輝いた長崎県民の女性は“ダイエットのきっかけ”として、「同性の友人に指摘されて」「異性の友人や恋人、夫に指摘されて」「友人や知人がダイエットしているのを見て」といった回答が他の都道府県より多くあげられました。
失敗することも多いダイエットですが、だからといって頑張りすぎは禁物。激しいワークアウトなどを行う前に、頑張らないダイエット方法を試してみるといいかもしれませんよ。
文／長谷部ひとみ
参照／RIZAP株式会社「ダイエットの成功・失敗に関する調査」https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000134.000030866.html
