育児のストレスが原因で、精神的に不安定な状態になってしまう「育児ノイローゼ」。世間では母親が陥るものとして認識されていますが、父親が育児ノイローゼになるケースも多いようです。今回は育児ノイローゼを経験した男性たちに迫っていきましょう。
何故かイライラしてしまう…夫の「育児ノイローゼ」
ネット上には、世の中の父親から寄せられた“育児ノイローゼ経験談”が多く見られます。
「巷の母親たちが言う家事と育児の大変さが身に染みてわかる。仕事が終わっても家にはまだまだやるべきことが残っていて、毎日落ちつかない」
「育児に追われて趣味の時間が全く取れない上に、妻の態度も産前よりピリピリしてる気が…。何故か元気が出なくて、周囲から育児ノイローゼを心配されました」
「家事や育児をしない仕事仲間もいるから、『早く帰る必要ってあるの？』と言われることも。職場での理解を得られないのが1番辛い」
といった声が。育児ノイローゼの背景は人によって様々なようです。
育児ノイローゼの男性に対し、世の中の妻からは
「生活環境が変わったのは夫も同じだもんね。たまには1人の時間を作るのも大切だよ」
「ノイローゼになるほど育児を頑張ってる証拠だと思う！」
といったねぎらいの言葉も寄せられていました。
「仕事と育児で板挟み状態」という夫も…
育児ノイローゼに陥るのには、どのような原因があるのでしょうか？
育児ノイローゼ経験者の声をピックアップしていくと、
「子どもの寝かしつけでよく眠れない。朝食やお弁当作りのために早起きしなきゃいけないし、睡眠時間がめっきり減った」
「実家が遠く、近所に頼れる人がいません。常に孤独だと感じています」
「昇進を目指して仕事をきっちりしつつ、働いてる間も子どもへの心配が頭から離れない。うわの空で働くことも増え、育児と仕事の板挟み状態…」
といった原因が。
また育児ノイローゼの経験者からは、
「子どもにとっても父親の育児ノイローゼは辛いはず。なんでも完璧にこなそうとせず、肩の力を抜いたほうがいい」
「僕が育児ノイローゼになったときは、家事と育児から離れる日を定期的に取りました。妻と交互に取ることで、2人とも育児の疲れから解放されますよ」
「自分だけの育児じゃないんだし、妻ともっと連携を取れないか相談してみては？」
などのアドバイスがあがっていました。
男性が抱える育児についての悩みランキング。最も多いのは教育費
育児に悩みやストレスを感じる男性は多いよう。具体的にどのようなことで悩んでいるのか、以前公開された「イマドキのパパ・ママのくらしと子育てに関する調査2018」（メディケア生命調べ）の結果を見ていきましょう。
子育て世代に「子育てでどのようなことに悩んでいるか」と質問したところ、最も多かったのは37.6％の男性があげた「教育費」についての悩み。2位は36％で「褒め方・叱り方」、3位には20.4％の「子どもとのコミュニケーション」がランクインしています。
育児ノイローゼの原因には、「親になってから自分の時間が取れなくなった」という悪い変化があげられました。しかし親になったことで起こった“良い変化”も少なくないはず。
同調査で行われた「子どもが生まれる前と後で、自分が変わったと思うこと」についてのアンケートでは、29％もの男性が「親のありがたさを感じるようになった」と答えています。そのほか「朝早く起きるようになった（18％）」「近所に友達が増えた（9％）」といった回答も寄せられました。
子どもが生まれると生活が一変するので、戸惑う人は多いかもしれません。育児ノイローゼを防ぐためにも自分で抱え込まずに、妻や周囲の人に相談してみると良さそうですね。
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文／古山翔
