鍋料理といえば、冬の定番！というイメージを抱く方も多いことでしょう。野菜やお肉、魚介類などをたっぷりと食べられる鍋料理。実は暑さや冷房で弱りがちな夏に食べると、メリットが大きいことをご存じですか？

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