今年の4月に、女優の仲里依紗さんがYouTubeチャンネルを開設。メイクや毎日のルーティーンなど、仲さんの美容や健康の秘訣が多数公開されています。今回は数ある動画の中から、自宅でできるトレーニング動画をご紹介しましょう。