ウエスト56cm!?母ちゃんでもくびれる理由

ダイエットをしてもなかなか痩せないのが“お腹周り”。コルセットを使ったり、ウエストのマッサージをしてもまったく効果が得られず諦めてしまう人も多いのでは？ そこで今回は、コアトレーナーが伝授するくびれトレーニング方法についてご紹介しましょう。