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子供の「夜型」は遺伝？変える方法はあるのか

高谷みえこ

子育て

小学生

2021.01.28

「早寝早起き朝ごはん」というフレーズは、どこの園や学校でも「保健だより」などで一度は見かけたことがあるのではないでしょうか。

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