SNSは仕事じゃない！
Jam先生は仕事が忙しすぎる場合に使える“魔法の言葉”も伝授。仕事が辛いと嘆く人には、辞める期限を決めるようアドバイスをしてみましょう。無期限で延々に続く状況より、「あと少しで辞められる」と思えた方が気持ちも楽になるはずです。“心の逃げ場”を作ることで、安心感が生まれるかもしれません。
それぞれが抱える悩みは仕事だけでなく、プライベートでも発生することってありますよね。例えばSNSを頻繁に利用する人の中には、「“いいね”が全然つかない…」と他人の評価を気にしてしまう人が。本来楽しむはずのコミュニケーションツールでモヤモヤしている人がいたら、「それは仕事なの？」と声をかけることが大切です。Jam先生は、「仕事じゃないのでサボってもクビにならないし、ただの自己満足なら“いいね”にとらわれる必要はない」とコメントしていました。
