■サングラス

もう一つ、夏が来る前に揃えておきたいのが、サングラスです。紫外線は皮膚に悪影響を与えるものと思われがちですが、目から紫外線が入ることで、日焼けをしてしまうことがあります。また当然、目の病気を防ぐためにもサングラスは有効な対策だと言えます。 サングラスをかけるのに抵抗がある……という方もいるかもしれませんが、「目の紫外線対策」という考え方が浸透した今、一般的なUVケアアイテムとなっています。恥ずかしがらずに、ぜひ活用してみてくださいね。


■まとめ

真夏を迎える前から、本格的にスタートしたいのが紫外線対策です。肌の老化だけではなく、さまざまな病気を防ぐためにも、積極的にケアしておきましょう。目に見えないものだからこそ難しい……と思うときには、紫外線レベルを手軽に確認できる、紫外線チェッカーを導入するのもオススメです。「今日はどの程度UVケアをするべきかな？」なんて、目安にできることでしょう。 またママとしては、子どもの紫外線対策についても積極的に検討したいところです。「子どもは真っ黒に日焼けした方が健康的！」というのは、時代遅れの考え方です。今回紹介したアイテムも参考にしながら、便利なケアグッズも取り入れてみてください。家族の肌を上手に守っていきましょう！