髪や頭皮に負担をかけないことが重要！

浜中先生は、時文アの場合でも1分は必要です。しっかり髪が濡れていないとシャンプーの泡立ちも悪く、結果的に使用するシャンプー液も増加。すると頭皮に悪い影響を及ぼす可能性も。

 

また髪を乾かす時、ドライヤーが必要以上に近づくと熱によって傷みやすくなります。理想的なのは、20cm程度離して手早く乾かすこと。基本的には、自分の中で「髪や頭皮に負担がかかっているかも…」と思う行為は避けるべきです。

 

番組を見ていた視聴者からは、「髪を濡らす時間がそれほど重要だとは思わなかった！ 今度から意識しないと」「女性の場合、遺伝子はほとんど関係ないんだね。普段の生活習慣を変えて対策できるなら、絶対に気をつけておきたいところ」「ドライヤーを20cm離すのは腕が疲れそう… でも将来的なことを考えると油断はできないなぁ」と反響の声が続出していました。