最近、自分が満たされるためだけのご飯、作ってますか？
漫画『あのにめし』では、料理好きの漫画家・オカヤイヅミさんが「今これが食べたい！」と心赴くままに記す、メニュー未満の簡単ごはんを紹介します。
自分だけの幸せを味わう贅沢を噛みしめて…今日も美味しくいただきます。
【第72話】「花粉症でも体をスッキリさせたいなら“自家製”に限る」
今日のあのにめし「朝が楽なグラノーラ」
食物繊維ブームはグラノーラだけではなく、最近は買ってくるお菓子も炒り豆やヨーグルトレーズン、といった繊維の多そうなものが多いです。
花粉症で顔のあたりがすっきりしないから、腸はすっきりしたいのかもしれません。
PROFILE オカヤイヅミ
漫画家・イラストレーター。料理を通して描かれる日常エッセイなど、日々食べているごはんがもっと幸せに感じられる作品多数。電子書籍『あのにめし〜名もなきごはんがいちばんうまい〜』が好評発売中。
