注目のキーワード

注目のキーワード
コピーしました
お使いの端末は
この機能に対応していません

通勤時間の電車やバスの時間を使って仕事を効率化

仕事

2019.02.12

96-1

通勤時間は、「家庭での時間」にも「業務時間」にも当てはまらない時間です。毎日忙しく過ごすワーママたちにとっては、「この時間さえなければ……」なんて感じてしまうポイントなのかもしれませんね。

しかしこの通勤時間、使い方によっては業務効率をアップしたり、ワーママの能力を高めたりすることができます。

通勤時間は、どう使えば良いのでしょうか。仕事効率を高めるためのテクニックを5つ紹介します。明日の通勤時間から、ぜひ実践してみてくださいね。

 

■スケジュールチェックと段取り

朝の通勤時間を活用する方法として、定番なのが「一日のスケジュールの確認」です。今日やるべき仕事や、顧客との約束、そして余裕があればやりたいことなどの情報を、頭の中で整理しておきます。

もちろんこの作業は「絶対にやらなければならない」というわけではありません。しかしこの作業をするかしないかで、いざ業務時間がスタートしたときに、効率よくスタートダッシュできるかどうかが変わってきます。

非常に地味な作業に思えますが、実はとても大切なことです。もし「一日のスケジュール」の確認をして時間が余っているときには、「これから1週間の予定」や「1ヶ月の予定」についても、ざっとチェックしておくと良いでしょう。これから先の仕事に対して、見通しを立てながら作業を進めていくことができます。

ちなみに帰りの通勤タイムには、家に帰ってからの家事について、手順を確認しておくのがオススメです。「冷蔵庫のアレとアレで夕食を作っている間に、子どもの荷物をチェックして……」なんて、ある程度計画しておくことで、やはりスムーズに動けるでしょう。

 

■新聞・ビジネス書に目を通す

通勤時間には、新聞やビジネス書に目を通すのもオススメです。経済の動向を知るために、こうした情報誌は欠かせないもの。しかし日々、家事と育児、業務に追われるワーママにとって、「ゆっくり読む時間を確保する」というのは、決して簡単なことではありません。

通勤時間中であれば、ゆっくりと気になる情報をチェックできますし、子どもに邪魔されるようなこともありません。バス移動で酔うのが心配……というときには、本を読み上げてくれるオーディオブックにも注目してみてくださいね。

新聞やビジネス書そのものを持ち運ぶのは、荷物が増えて大変!という場合には、デジタル機器を活用するのもオススメです。いろいろな本を、その日の気分に合わせて楽しめるでしょう。

 

■勉強する

自分自身の能力を伸ばしていくためには、やはり「勉強」が欠かせないものです。しかし上と同様の理由で、「今は無理だ」と諦めているママたちも多いのではないでしょうか。

こんなときには、ぜひ通勤時間を勉強時間として活用してみてください。

・語学習得
・資格取得のための学習

これらは、こまめな勉強の積み重ねが、確かな実力につながっていく分野です。たとえば「英語学習用の動画を通勤時間に30分ずつチェックする」だけでも、1週間に5日、150分確保できる計算になります。スクールに通うのも良いですが、自分自身にやる気さえあれば、こうした方法で学習を進めていく方法もあるのです。

ぜひ「自分が今何を勉強するべきなのか」について、検討してみてはいかがでしょうか。

■世の中の動きにアンテナを張り巡らせる

96-2

通勤中に、読んだり勉強したりしても、なかなか頭に入ってこない!という方には、こんな方法がオススメです。周囲をじっくりと観察してみるのです。

同じ電車やバスに乗り合わせた人や、窓の外に見える人や風景を、ぜひ楽しんでみてください。

街行く人の様子や雰囲気からは、さまざまな情報を得ることができます。今何が流行していて、どんなことに興味・関心を抱いているのか。こうした情報が役立つ職業の方も、決して少なくないはずです。

周囲の人が興味を抱いている物事について知れば、「雑談力」もアップします。何気ない瞬間のコミュニケーションも、もっと楽しめるのかもしれませんね。周囲を観察して得られた情報は、忘れない内に記録しておきましょう。

 

■ストレス解消のための時間と割り切る

どの過ごし方もピンとこない!と思ったときには、割り切って「自分のストレス解消のために使う!」と割り切るのもオススメの方法です。毎日仕事や家事・育児を頑張るママたちに、ストレスが溜まるのは当たり前のこと。それを定期的に解消することは、仕事効率アップのためにも重要なポイントなのです。

通勤中にどのような行動をすればストレスが解消されるのかは、人によって異なります。「趣味の読書」を挙げる方もいれば、「音楽を楽しむ」と答える方もいるでしょう。ぜひ、好みの行動を楽しんでみてください。

「今日は何をしようかな?」なんて考えると、普段はゆううつな通勤時間ももっと楽しく過ごせそうですね。

 

■まとめ

通勤時間は、積み重ねていくとかなりの時間になりますから、ただぼんやりと目的を持たずに過ごすのは、オススメできません。ただでさえ、ワーママというのは忙しいもの。通勤時間を活用し、仕事効率を高めることで、日常生活をスムーズに回していけるようにしましょう。

通勤時間をどのように活用するのかは、人によって異なるはずです。仕事をスタートする前に大切な時間ですから、自分の気持ちを落ち着ける効果も期待したいところです。勉強やストレス解消など、その日の気分に合わせていくつか組み合わせてみるのもオススメですよ。

あなたにオススメの記事

仕事テーマ : 【仕事術】その他の記事

仕事術
もっと見る