顔ヨガ1日1ポーズでみるみる小顔に変わる!

前回の記事「顔ヨガ1日1ポーズでパンッと張りのある若顔に!」の顔ヨガをご紹介しました。今回は誰もが憧れるキュッと引き締まった小顔になるための顔ヨガを3ポーズご紹介します。

 

顔ヨガで小顔づくり!


 

1.口周りのたるみを解消!「うぃうぃうぃい〜ん」

うぃうぃうぃい〜ん-1

STEP1:右と左の広角をできるだけ寄せて、口をすぼめて「うー」と前へ突き出します。口の横が固くなるように。

 

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これはNG!:しかめっ面はNGです。口周り以外の筋肉には力を入れずに行いましょう。

 

うぃうぃうぃい〜ん-2

STEP2:「うぃ」の「ぃ」で口角を上げて頬を鍛えます。

 

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田川志乃

フリーライター。1児のママ。食や子育て、身近な生活に関する記事を中心に執筆中。