顔ヨガ1日1ポーズでパンッと張りのある若顔に!

前回の記事「顔ヨガで老け顔やたるみを撃退!10年前の顔にリセット」では、顔ヨガで期待できる効果や基本の顔ヨガポーズについてご紹介しました。今回は、若々しい顔になるための顔ヨガポーズを3つご紹介します。毎日続けて、重力に負けない顔を作りましょう!

 

顔ヨガで若顔づくり!


 1.口角UPで素敵な笑顔を作る!「おいしい顔」

おいしい顔-1

STEP1:上の歯を見せるように口角を上げて笑い、舌を出します。舌先を上に向けて右から左へ動かします。

 

おいしい顔-2

STEP2:口角を下げないようにキープするのがポイントです。舌先を上に向けたまま、2〜3往復しましょう。

 

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田川志乃

フリーライター。1児のママ。食や子育て、身近な生活に関する記事を中心に執筆中。