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  <title>CHANTO WEB</title>
  <link>https://chanto.jp.net/</link>
  <description>「働く女性の生きやすさ」にコミットするWEBメディア。「Reset our Lifestyle（ちゃんと、自分たちの暮らしを整えたい）」という想いか、現代の女性が直面する課題や解決法を紹介。暮らしの話題はもちろん、時代にそぐわない古い価値観、自分らしく働く方法なども積極的にシェアします。</description>
  <dc:creator>CHANTO WEB</dc:creator>
  <dc:rights>COPYRIGHT (C) SHUFU TO SEIKATSU SHA CO.,LTD. All rights reserved.</dc:rights>
  <language>ja</language>
  <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
  <item>
    <title>週間占い・魚座「日常の新展開。楽しい方に流されずストイックさも大切に」</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008791</link>
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    <description><![CDATA[魚座・女性の運勢出会いや物ごとの展開が身近で多く、活気のある日常を送っていそうな魚座。いまは楽しみの多い時期で、魚座のよい面も表に出やすいときでしょう。ただ同時に、いまは日常生活で新展開もありそうなとき…]]></description>
    <category>占い</category>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>アストロカウンセラー・まーさ</dc:creator>
  </item>
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    <title>週間占い・水瓶座「自分が求める方向に新たな一歩。助け合いで勢いはより強く」</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008790</link>
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    <description><![CDATA[水瓶座・女性の運勢自分が求める方向に新たな一歩を踏み出せるとき。それが自分にとって斬新な何かで、そばには志や目標を共有できる誰かがいるのなら、助け合うことでその勢いはよりパワーアップしそう。相手もそんな…]]></description>
    <category>占い</category>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>アストロカウンセラー・まーさ</dc:creator>
  </item>
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    <title>週間占い・山羊座「パートナーは変化に抵抗も、新しいやり方が調子を上げるカギ」</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008789</link>
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    <description><![CDATA[山羊座・女性の運勢仕事面での新しい、さらなる展開が、日常にもおおいなるヒントや活気をもたらすとき。山羊座を取り巻く状況は全体に大きく変化中ですが、仕事と日常は特に連動していそう。これまでのパターンにこだ…]]></description>
    <category>占い</category>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>アストロカウンセラー・まーさ</dc:creator>
  </item>
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    <title>週間占い・射手座「大事な相手に引っ張られ、自分の殻を破れるとき」</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008788</link>
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    <description><![CDATA[射手座・女性の運勢パートナーや親友、何かの相棒など、自分にとっての大事な相手に引っ張られ、より大きなことに挑んでいく意欲が増す大事な時期です。その相手とは志や今後の目標を同じくし、互いに前向きな刺激を与…]]></description>
    <category>占い</category>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>アストロカウンセラー・まーさ</dc:creator>
  </item>
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    <title>週間占い・蠍座「社会面で重要なコツを掴むとき。『これが常識』と型に当てはめないで」</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008787</link>
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    <description><![CDATA[蠍座・女性の運勢社会面では、何か重要なコツが掴めてくるようなとき。特に最近、新しいことに挑戦しているのなら、そこで積んだ経験がじわじわ自分を刺激し、急にピンとくるような感じかも。いまは「こうやるべき」「…]]></description>
    <category>占い</category>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>アストロカウンセラー・まーさ</dc:creator>
  </item>
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    <title>週間占い・天秤座「強い絆のもと新たな道筋がはっきり見える。状況は追い風です」</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008786</link>
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    <description><![CDATA[天秤座・女性の運勢パートナーや親友など自分にとっての大事な相手との強い絆のもと、新たな道筋がはっきり見えてきそうな力強いタイミングでしょう。特に、共にこれまでの殻を破り新しいことをしていきたいと考えてい…]]></description>
    <category>占い</category>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>アストロカウンセラー・まーさ</dc:creator>
  </item>
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    <title>週間占い・乙女座「社会面でいい働きができそう。自由な発想ができるかがカギ」</title>
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    <description><![CDATA[乙女座・女性の運勢社会面で非常にいい働きができそうなとき。いままでの知識や経験をうまく生かせるとともに、今後の自分の核となるような学びも獲得できる可能性が。同時に従来のやり方や型にこだわらず、いかに自由…]]></description>
    <category>占い</category>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>アストロカウンセラー・まーさ</dc:creator>
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    <title>週間占い・獅子座「刺激は必要です。信頼できる人と考えの共有を」</title>
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    <description><![CDATA[獅子座・女性の運勢仕事方面はまだまだ忙しそうです。ただそこで得られる小さな手ごたえは多く、気持ちは穏やかで安心感の強いタイミングでしょう。同時にいまは、今後獅子座が求める目標や道筋に対し、周囲から前向き…]]></description>
    <category>占い</category>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>アストロカウンセラー・まーさ</dc:creator>
  </item>
  <item>
    <title>週間占い・蟹座「幸運なことに恵まれる。新しいやり方に勝機あり」</title>
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    <description><![CDATA[蟹座・女性の運勢日常面では、人との交流も多く何かと楽しい時期でしょう。蟹座の魅力も表に出やすいので何かと幸運なことにも恵まれるのでは。ただ同時に、いまは社会面でも新たな局面に入るタイミング。いま向き合っ…]]></description>
    <category>占い</category>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>アストロカウンセラー・まーさ</dc:creator>
  </item>
  <item>
    <title>週間占い・双子座「志や目標を同じくする誰かとのタッグがいっそう強力に」</title>
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    <description><![CDATA[双子座・女性の運勢志や目標を同じくする誰かとのタッグがいっそう強力になりそうなとき。厳密に言えば求めるものは違うでしょうが、お互いの存在が励みになり何か新しいことにも積極的になれそうです。また、いまは従…]]></description>
    <category>占い</category>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>アストロカウンセラー・まーさ</dc:creator>
  </item>
  <item>
    <title>週間占い・牡牛座「内なる意欲の高まり。どこかで挑戦の心づもりは固めておいて」</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008781</link>
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    <description><![CDATA[牡牛座・女性の運勢内なる自分がじわじわ挑戦をうながしていることを実感しそうなとき。いまは主に社会面を通じて新しい刺激に触れることが多く、「もっと思いきったことをやってみたい」という意欲が上がってきている…]]></description>
    <category>占い</category>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>アストロカウンセラー・まーさ</dc:creator>
  </item>
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    <title>週間占い・牡羊座「明確なモチベーションが生まれる。まずは形にして」</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008780</link>
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    <description><![CDATA[牡羊座・女性の運勢強く明確なモチベーションが生まれてきそうなタイミングです。牡羊座にはずっと考えてきていることがあり、それに本気で取り組むのにちょうどいいときがやってきたということかも。ただ意欲自体は本…]]></description>
    <category>占い</category>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>アストロカウンセラー・まーさ</dc:creator>
  </item>
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    <title>135キロで「余命4年」宣告も。代謝が落ちる50代後半に減量継続中の彦摩呂「目標の2ケタ」目指して「食の緑化運動や」</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008769?display=b</link>
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    <description><![CDATA[5月公開の映画『お終活3 幸春！人生メモリーズ』にも出演中のグルメリポーター・彦摩呂さんは、2024年9月からダイエットを始め、還暦を迎える今年の誕生日でちょうど2年を迎えます。開始当初133キロだった…]]></description>
    <category>エンタメ</category>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>たかなしまき</dc:creator>
  </item>
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    <title>「元アイドルが135キロ」膝の軟骨をすり減らした彦摩呂「養殖デブ」の言葉が刺さり、本気の減量に目覚めるまで</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008768?display=b</link>
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    <description><![CDATA[今年9月で還暦を迎えるタレントの彦摩呂さん。現在もグルメリポーターとして大きな存在感を放ちますが、「仕事をすればするほど太っていく」という悩ましい問題と長年葛藤してきました。一昨年、自己最高の体重となる…]]></description>
    <category>エンタメ</category>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>たかなしまき</dc:creator>
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    <title>両親の離婚「御曹司から庶民」へ…彦摩呂 仕事3つ掛け持ち食べ盛りの息子を育てた母の「ハンバーグ」が食リポの原点</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008767?display=b</link>
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    <description><![CDATA[「まるで海の宝石箱や～」。グルメリポートでおなじみの彦摩呂さん。思わず食べてみたくなる、臨場感あふれるリポートを支えるのは、忘れもしない子どもの頃に食べた母の味だったそう。裕福だった暮らしから、両親の離…]]></description>
    <category>エンタメ</category>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>たかなしまき</dc:creator>
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    <title>「降板？」代打から掴んだ食レポ中継25年目の『旅サラダ』卒業「悔しさも怒りもない」ラッシャー板前の「本音」</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008657?display=b</link>
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    <description><![CDATA[土曜朝の顔として25年もの間、ABCテレビの名物番組『朝だ！生です旅サラダ』で全国の「おいしい」を届けてきたラッシャー板前さん 。長く続けていただけに突然、卒業を告げられた胸中はどんなものだったのか。悔…]]></description>
    <category>エンタメ</category>
    <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>鷺島鈴香</dc:creator>
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    <title>「将来、子どもができないかも」肩を振るわせ涙する夫…急性白血病と闘った早川史哉、不妊治療への夫婦の葛藤</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008702?display=b</link>
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    <description><![CDATA[急性リンパ性白血病から3年7か月に及ぶ闘病生活を経て、Jリーグのピッチに返り咲いたアルビレックス新潟の早川史哉選手。奇跡のような復活劇の裏で、夫婦が抱えていたのは治療の影響による妊活、不妊治療の葛藤でし…]]></description>
    <category>ライフ</category>
    <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>ちゃんと 編集部</dc:creator>
  </item>
  <item>
    <title>「なぜ彼が…」悲願のJ加入も、直後に急性白血病が発覚。早川史哉を支えた同級生の妻が明かす当時の「本音」</title>
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    <description><![CDATA[2016年に急性リンパ性白血病と診断されたJリーグ・アルビレックス新潟の早川史哉選手。筑波大学卒業後、すぐに闘病生活を送ることになった彼を支えたのは、大学時代から付き合っていた妻・真優さんでした。当時、…]]></description>
    <category>ライフ</category>
    <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>ちゃんと 編集部</dc:creator>
  </item>
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    <title>「毎日ヘトヘト…」な私を救う、5分間のリセット習慣。読者がバスタイムで心も体も「生まれ変われた」理由とは</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008649</link>
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    <description><![CDATA[「疲れすぎちゃって、体も心もしんどいな」。仕事と家庭の両立で目まぐるしいほどに時間だけがあっという間に過ぎる毎日。自分をもっと労わってあげたい、大事にしたい気持ちはあるけれど、時間に余裕がなさすぎる。そ…]]></description>
    <category>インフォメーション</category>
    <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 11:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>松崎愛香</dc:creator>
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    <title>「AIを相談相手にしたら、仕事の進め方が変わった」逃げグセ、コミュ力不安な発達障害の30代男性が仕事で開花した瞬間</title>
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    <description><![CDATA[発達障害のある子どもにとっては就職や転勤、ひとり暮らしなど大きな人生の変化は不安を感じることが多いようです。そんななか、自閉スペクトラム症・ADHDの30代男性は自分の自己効力感を高めたあるきっかけが、…]]></description>
    <category>ライフ</category>
    <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>岡本聡子</dc:creator>
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    <title>「就活で発達障害をカミングアウトしたら全落ちも」自閉スペクトラム症の男性が憧れの業界から内定を得るまで</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008771?display=b</link>
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    <description><![CDATA[10人に1人が発達障害と診断される今、進学や就職で、発達障害とどう向き合うか親や当事者にとっても大きな課題になっています。就職活動で発達障害をカミングアウトした堀内拓人さんは、面接での空気が一気に変わっ…]]></description>
    <category>ライフ</category>
    <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>岡本聡子</dc:creator>
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    <title>「ふつうの子を育てたい」と漏らした夜も 4人の発達障害児を育てた母の苦悩「人格否定をしないと決めて」</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008770?display=b</link>
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    <description><![CDATA[発達障害のある4人の子どもを育てる。なかなか想像できないことです。そんなハードな子育てを経験してきた堀内祐子さんは、取材中、笑顔が絶えません。4人の中でもとくに多動でありながら、いまや社会人として立派に…]]></description>
    <category>ライフ</category>
    <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>岡本聡子</dc:creator>
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    <title>子連れ出勤「すいませんが口癖に」菊地亜美の葛藤「皆が子ども好きではないから」外ではわが子をつい強く叱ってしまい</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008750?display=b</link>
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    <description><![CDATA[「みなさん『大丈夫だよ』とおっしゃってくれますが&hellip;」。子どもの預け先がなく、仕事の現場にわが子を連れて行かざるを得ないときもあるという菊地亜美さん。周囲への気遣いが絶えず、必要以上に「すい…]]></description>
    <category>エンタメ</category>
    <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>岡本聡子</dc:creator>
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    <title>「それ、マミーギルトです」2児のママ・菊地亜美が知った罪悪感の正体「理想の母親」の思い込み、産前は気づかず</title>
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    <description><![CDATA[「それはマミーギルトです」と、SNSで読者に指摘を受けたという菊地亜美さん。妊娠・出産を経て肩の力が抜けた自然体で仕事に向き合えてきたものの、仕事に対して一生懸命になりすぎて家のことが疎かになると罪悪感…]]></description>
    <category>エンタメ</category>
    <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>岡本聡子</dc:creator>
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    <title>「私の席がなくなる」出産でのキャリア中断、不安を覚悟に変えた菊地亜美「復帰時期の選択は皆違っていい」</title>
    <link>https://chanto.jp.net/articles/-/1008748?display=b</link>
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    <description><![CDATA[変化の早い芸能界で、産休・育休をとると「自分の席がなくなるのでは？」と不安を抱えていた菊地亜美さん。比較的早い仕事復帰になりましたが、それはある決断を下してのことでした。サポート体制が整っていても、出産…]]></description>
    <category>エンタメ</category>
    <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>岡本聡子</dc:creator>
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    <title>「生涯現役で死にたい」リングに情熱注ぐミス・モンゴルが50代で女子大生に!?「人生後半も、伸びしろしかない」</title>
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    <description><![CDATA[高齢出産した小学生の娘さんを育てながら、50歳でも現役プロレスラーとして活躍するミス・モンゴルさん。人生折り返しを迎えた今、大学で学び直しも始めたそうです。「50代でも、60代でも、伸びしろがあると証明…]]></description>
    <category>エンタメ</category>
    <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>林優子</dc:creator>
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    <title>原因不明の高熱「娘が笑わない」の投稿に救われる親。ミス・モンゴル 娘の病気を発信する理由「自分だけじゃないと」</title>
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    <description><![CDATA[「同じことで悩んでいる人がいる、それだけでも救われることってあるんですよね」と語るプロレスラーのミス・モンゴルさん。お笑い芸人・東京03の豊本明長さんとの間に生まれた娘さんは幼少期から病気や手術を経験し…]]></description>
    <category>エンタメ</category>
    <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>林優子</dc:creator>
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    <title>お母さんは「ヒールレスラー」50歳で現役のミス・モンゴル、病気や高齢出産経て生まれた娘連れリングに向かう今</title>
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    <description><![CDATA[「これも今しかない時間だから」。50歳で現役レスラーを続けるミス・モンゴルさんは、夫でお笑いトリオ・東京03の豊本明長さんとの間に、小学3年生になる娘さんがいます。「今日も1日、身を粉にした」と感じるほ…]]></description>
    <category>エンタメ</category>
    <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>林優子</dc:creator>
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    <title>「出産費用0円」「真冬でも赤ちゃんは外で昼寝」デンマークに嫁いだ元人気子役、驚きの連続だった海外の子育て事情</title>
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    <description><![CDATA[人気番組『ウゴウゴ・ルーガ』の「ルーガちゃん」こと小出由華さん。語学留学をきっかけに知り合ったデンマーク人と結婚し、現在は2児の母に。第1子はデンマーク、第2子は日本で出産したそうですが、それぞれの子育…]]></description>
    <category>エンタメ</category>
    <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>林優子</dc:creator>
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    <title>『ウゴウゴ・ルーガ』で活躍した小出由華が語る、壮絶ないじめの記憶。校外で見せた「いじめっ子の二面性」に感じた、人間の本質</title>
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    <description><![CDATA[1992年から放送された人気番組『ウゴウゴ・ルーガ』の「ルーガちゃん」こと小出由華さん。3歳のころから子役として活動していた小出さんですが、人気番組に出演し笑顔を振りまく裏で、学校生活では壮絶な体験をし…]]></description>
    <category>エンタメ</category>
    <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 06:30:00 +0900</pubDate>
    <dc:creator>林優子</dc:creator>
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