飲み過ぎると健康に害も!! 「サプリメント」正しい用量・用法を守るべき理由

日ごろの栄養不足を補うため、美容のため、日ごろからサプリメントを愛用している方も多いと思います。その手軽さゆえ、サプリメントは薬と違って安全だと考えている方も多いのではないでしょうか。しかし、誤った服用を続けると思わぬ悪影響を受けることも少なくありません。サプリメントの正しい服用について詳しく解説します。