ホルモンバランスを改善できるツボも！

同番組ではホルモンバランスを整える「太谿（たいけい）」というツボも紹介。刺激する方法は手のひらで足首を掴み、内くるぶしとアキレス腱の間にあるくぼみへ親指を当てます。そのまま親指の腹を使って、グイグイと10秒間もみほぐしましょう。

 

ちなみにツボを見つけるのが大変な場合は、「温かいタオル」を使う方法がおすすめ。レンジで蒸しタオルを作って、“少し熱めに感じるお風呂”くらいの温度まで冷まします。冷ましたタオルは耐熱性のポリ袋などに入れ、10秒ほどツボに当てればOK。

 

髪にも効果を発揮するツボに、視聴者からは「紫外線で髪が傷みまくってた私には朗報！」「足首にあるツボが頭に作用するなんてビックリ。ツボ押しのことをちょっと軽く見てたかも…」といった声が上がりました。