「コロナうつ」は糖質過剰の食生活が原因かも!?

パンにパスタにホットケーキ…手軽でおいしい“自宅ごはん”が気分を落ち込ませる原因に？自宅時間増加で増えた糖質過剰を抑制して「コロナうつ」に打ち勝つコツとサプリメント術を、ひめのともみクリニック院長の姫野友美先生に聞きました。