国民病といわれる「肩こり」や「腰痛」は、セルフケアで解消できたら理想ですよね。1月放送の『世界一受けたい授業』(日本テレビ系)では、“今すぐできる神ストレッチ”を特集。ネット上で「超簡単!」「家でも気軽にできる」と話題になっています。