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「緊張性頭痛」ストレスとコリが溜まって〝育児中ママ〟の頭を締めつける!!

女性の健康

2020.02.12

育児中は疲れやストレスがたまりやすいもの。育児、家事、仕事に追われて十分に休む時間もない…という方も多いのではないでしょうか。ふと気づくと、思わぬ不調が生じていることも少なくありません。頭が締めつけられるような、重苦しい頭痛に悩まされたことはありませんか? その頭痛、もしかしたら「緊張型頭痛」かもしれません。

 

「緊張型頭痛」とは?

 

iStock.com/kokouu

 

緊張型頭痛は、頭全体が締めつけられるように痛い、頭が重く鈍い痛みが続く、といった症状を引き起こす頭痛のひとつです。

症状がひどい場合や頭痛が長く続く場合には、ふわふわとした身体が浮き上がるようなめまいを伴うことも珍しくありません。

慢性的なだるさから、気分の落ち込みにつながることもあります。

日本人に起こる頭痛の中で最も多いといわれ、男性より女性の方が発症しやすいことが分かっていますが、年齢・性別を問わず多くの人に起こりうる頭痛です。

 

>>NEXT 育児中は「緊張性頭痛」になりやすい理由

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