母性プレッシャー
母親は外出もおしゃれもがまんするべき？
育児が大変と感じるのは助けが必要なとき（井桁さん）
子どもと向き合うのがつらくなるのは一生懸命に育児をしている証拠。 ときには息ぬきも必要です。困っているときに助けを求めるのは、子どものためにも大切なこと。けっしてダメなお母さんだからではありませんよ。子育てはお母さんひとりではなく、みんなで助け合ってすると、本当はとても楽しい時間なのです。＂期間限定＂の楽しみなので助けてもらっておもしろがりたいですね。
睡眠不足は産後うつを招く原因に（森戸さん）
＂母親だから子どものために寝ないで頑張るべき＂なんて考え方はナンセンス。ママの睡眠不足を軽視するのは非常に危険です。メンタルヘルスに悪影響を及ぼすことは明らかですし、産後うつを引き起こす原因にも。ちなみに、産後１年間のママの死因の１位は＂自殺＂です。＂母親なのに＂という言葉を真正面から受け止めるのは、自分を追いつめることに。肩の力をぬいてくださいね。
新基準2
子育てはみんなでするもの。ママに休息は絶対必要
ママの笑顔が子どもにも影響します
