たった3カ月で－11kg！？

YouTubeで様々なだしパックの活用レシピを披露する川島さんですが、実はだしパックを使って“ダイエット”に成功していました。

 

だしパックにはかつお節、昆布、椎茸などが入っているため、川島さんは「食べてるだけでやせる効果を生む」とコメント。実際に3カ月の「だしパックダイエット」で約11kgも減量しただけでなく、その後もリバウンドする心配がないと言います。

 

同ダイエット法の大事なポイントは、“夜は炭水化物を控えめにして、だしの効いた食事をすること”。朝と昼は好きな物を食べれる上に、だしパックでおいしい料理も作れるのでムリなくやせられるかもしれません。

 

おいしいレシピやダイエット方法など、タメになる情報を発信し続ける川島さんの動画に今後も注目していきたいですね。

 

関連記事：EXIT・りんたろー。さんも推す「冷凍焼きおにぎり」の絶品レシピ

 

文／長谷部ひとみ