しらすや大根で栄養満点!?

「サッポロ一番」を製造するサンヨー食品の公式サイトでも、簡単に作れる「ひと手間レシピ」を数多く掲載。今回はその中から、「カルシウムたっぷりしらすおろしらーめん」の作り方を見ていきましょう。

 

手順は非常にシンプルで、普通に作った「サッポロ一番 塩らーめん」(1袋)の上にしらす(50g)、大根おろし(150g)、せん切りにした大葉(2枚)、添付の切りゴマ(1袋)、カニかま(1~2本)、かいわれ(少々)をトッピングするだけ。しらすとゴマによる“カルシウム”はもちろん、大根と大葉の“ビタミン”まで摂取できる栄養満点のラーメンです。ちなみに大根おろしは、汁も一緒に加えてくださいね。

 

今回紹介したアレンジレシピを参考に、いつもと違うインスタント袋麺の味を楽しんでみては?

 

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文/牧野聡子