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ワーママがゆったり過ごすひとときが時短のエネルギーに!リラックスタイム

ライフスタイル

2016.10.01

ただ"時短"するだけじゃつまらない!

家事も仕事も忘れて、何かに没頭したりたっぷりリラックスしたりって、大切ですよね。

ゆったり過ごすひとときが両立のエネルギーになる、みんなの幸せ習慣4パターンをご紹介します!

 

パターン1:毎週、金曜夜に開催するママ友会

費用 約2000円/回  
所要時間 3 ~ 4 時間

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島村玲美さん
●38歳
●会社員(出版社事務)
●4 人家族(夫42歳、長男3 歳、次男1 歳)

 

保育園が同じ=近所だから飲みすぎちゃっても大丈夫なんです(笑)

同じ保育園に通うママたちと、もう2年近くも毎週のようにママ友会をしている島村さん。お総菜や一升びんに入ったワインなどを持って、家に集まるのだとか。「子どもがいると外で集まるのは難しいですが、誰かの家なら長居できて費用も安くすみます。集まる家は毎月交代で決めています」

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3歳にもなると、子どもどうしで遊んでくれるように。おかげで大人たちはパンとチーズをお供にお酒を飲んで、大盛り上がり! 「同じ年齢の子をもつママ友だからこそ、とことん話したいこともあるし、ママ友会の日は献立を考えなくていいのも嬉しい(笑)」

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今日のメンバーが集まったら1家族1000円を集める。「共通の口座に貯金して、〝年末に食事か旅行に行きたいね〞と話しています」

 

パターン2:寝る前のセルフお灸

 費用 約1300円/月
所要時間 5 ~15分

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西野知香さん(仮名)
●39歳
●パート(非常勤講師)
● 4 人家族
(夫39歳※単身赴任中、ふたごの男女10歳、実母)

 

すきま時間をねらって肩こりと冷え性を解消♡

「3年ほど前から肩こりがひどく、お灸教室に行ったのがきっかけ。リラックス効果が高く、ほっとできます。冷え性も少し改善できた気がしますね」子どもたちが寝たあとは、AmazonKindleを使って読書しながらセルフお灸。「癒やされるのでぐっすり眠れます」

 

パターン3:夜のマンガタイム

費用 約700円/月
所要時間 約50分

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高橋良子さん(仮名)
●43歳
●自営業(食品卸業の事務・営業)
●6 人家族
(義父母、夫44歳、長男14歳、長女10歳)

 

家族みんなで読んで盛り上がっちゃう!

近所のレンタル店で見つけて以来、家族共通の趣味に。「夫の選ぶマンガは未知のジャンルばかりですがおもしろい! 『ゴールデンカムイ』にハマっています」朝夜、6 人分の食器の片づけはすべて食洗機におまかせ。「あと片づけを時短して、家族と過ごす時間や自分時間を確保します」

 

パターン4:夫婦でなかよく晩酌

費用 2 万~ 3 万円/月
所要時間 約3 時間

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岡野貴子さん
●35歳
●会社員(銀行事務)
●3 人家族
(夫35歳、長男3 歳)

 

一日の疲れが吹き飛ぶお酒& 夫婦でトーク

アサヒビールの「スタイルフリー」をこよなく愛する岡野さん。「夕食作りをしながら飲みはじめます(笑)。平日の仕事疲れは、お酒を飲んで解消!」夫が帰る前に2 ~ 3 本飲んでしまう日も! 「お酒が好きな夫婦で、週に2 ケースあいてしまうこともあります」

 

 

 

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