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試す価値あり!?久しぶりの誘い方

コミュニケーション

2019.01.07

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夫婦として子どもを育て、日々忙しい業務をこなしていると……「昔のような甘い雰囲気がなくなってしまった!」なんて思うことはありませんか? こんな状態が長く続くと、夫婦のコミュニケーションが全くない「セックスレス」状態に陥ってしまう可能性もあります。

レスが長く続くと、回復するのはどんどん難しくなってしまうと言われています。「あれ? 減ってきたな……」と感じたら、できるだけ早い段階で、対処するのがベストです。

「そんなこと言われても、具体的にどうすれば良いの!?」と思った方は、ぜひ以下の誘い方を参考にしてみてください。男女間のドキドキやときめきを、きっと取り戻せることでしょう。

■いつもとは違う「香り」を身につけてみる

夫婦のセックスレスは、「理由はわからないけれど、気付いたときにはそうなっていた」なんてケースも多いものです。良い意味でも悪い意味でも、お互いを性の対象として見ることに、無関心になっているというわけですね。

こんな状況を女性側から打破するためには、「香り」で攻めてみるのがオススメです。

嗅覚は、人間の脳とダイレクトにつながっていると言われています。色っぽく女性らしい香りを夫に嗅いでもらうことで、「ドキッ」とさせよう!というわけですね。

夫婦生活が長くなると、柔軟剤やシャンプー・石鹸など、「香り」を共有するケースも増えてきます。しかしこうした「お馴染みの香り」に対して、安心感を覚える男性は多くても、「異性に対する刺激」を覚える方は少ないのです。

香水やボディクリームの香りは、セックスレス解消の強い味方になってくれます。それほど強い香りではなくても良いので、ふんわりと香らせてみてくださいね。「なんだろう、この匂いは……。もっと嗅ぎたい!」と思わせることができたら、こちらのものです。

■マッサージで相手に触れてみる

セックスレスを解消するためには、「まず相手に触れてみる」のもオススメの方法です。その触れ合いがきっかけとなり、セックスに発展するケースも少なくないからです。

毎日の業務の中で、肩や腰の痛みが気になる方も多いことでしょう。ぜひ優しくマッサージしてあげてください。もし普段、そうした痛みを訴えることがない夫であれば、「お風呂に入っているときに、背中を流す」というのもオススメの方法です。

またせっかくですから、視覚で男性を刺激するためのテクニックも活用しましょう。裸でもなく、かといって隙のないフル装備でもなく、「Tシャツと下着だけ」なんて恰好に、思わずドキッとする男性は決して少なくありません。

いつもとは違う雰囲気で、ドキドキさせてみてくださいね。

■身につけるものを変えてみる

夫婦がゆっくりできる時間といえば、やはり「夜」です。一緒にテレビを見て、会話を楽しんでいるうちに「もっとくっつきたいな」と思うこともあるでしょう。

こんなとき、「普段通りのパジャマやジャージ」では、気分を盛り上げるのは難しくなってしまいます。ぜひ普段とは違う、色っぽい衣装を用意してみてください。

とはいえ、あまり気合いを入れすぎると、男性をギョッとさせてしまう可能性も。あくまでも、「適度に可愛らしくセクシーな雰囲気」を心掛けるのがオススメですよ。

恋人同士の時代に、パートナーがどんな雰囲気を好んでいたか……じっくりと思い返してみてはいかがでしょうか。

■短時間でも、とにかくする!

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忙しい夫婦がセックスレスに陥ってしまう原因の一つは、「毎日多忙で、そんなことをしている心の余裕がない」というものです。決して「したくない」というわけではないのですが、「明日のこと」や「子どものこと」を考えると、ついつい面倒になってしまう、というわけですね。

このようなパターンには、負担をかけない形で「とにかくしてみる」というのがオススメの方法。懐かしい夫婦のコミュニケーションの形は、とにかくやってみて、初めて思い出せるケースも多いものです。

とにかく「最初の一度」を乗り越えてしまえば、次はもっと楽になります。「セックスっていいな」と思うことができれば、再度燃え上がるきっかけにもなるでしょう。

せっかくだから、じっくりとロマンチックな時間を楽しみたい!と思う気持ちもわかりますが、最初からハードルを上げ過ぎないことも重要なポイントとなります。とにかくスタートしてみる!なんて方法も、実践してみてくださいね。

■夫婦の環境を変え、素直に伝える

夫婦間のコミュニケーションがなくなってしまうのは、「夫婦」という環境に慣れ、マンネリ化しているからだとも考えられます。このマンネリ化を打破することが、レス脱出のきっかけになることもあるのです。

「夫ともっとくっつきたい!」と思ったときには、まずは環境を変えてみましょう。いつも子どもと一緒に過ごしているなら、夫婦二人だけの時間を持つのも大切なこと。「一緒にお酒を飲みながら、映画を楽しむ」だけでも、二人の間のムードが変わることでしょう。

二人のムードが変わり、良い雰囲気に近付いたら、自分の気持ちを素直に伝えることも重要なポイント。サラリと明るく、誘ってみてはいかがでしょうか。

■まとめ

子育て世代は、夫婦としてある程度の経験を積んできた時期だと言えるでしょう。しかし、夫婦としての歴史は、これからもまだまだ長く続いていくことになります。この段階で「セックスレス」に陥ってしまうのは、あまりにももったいないことだと言えるでしょう。

現状を変えたい!と思ったときには、ぜひ日常の中で取り入れやすいポイントから意識してみてくださいね。夫婦の甘い時間を思い出せることでしょう。

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