イラっとしても6秒だけ待って！怒りを抑えるたった一つの行動

日々の生活を送る中で、怒りがこみ上げてくるような出来事ってありますよね。イラついた時に怒鳴り散らす人もいますが、できるだけ感情はコントロールしたいところ。3月3日の『この差って何ですか？』（TBS系）では、“怒りを抑える方法”を特集していました。