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夕食前に寝ちゃうのは勘弁して!! お迎え帰りの〝夕方寝落ち〟攻略法

子育て

2019.05.17

■寝そうなときの最終手段(桃花さん/38/販売)

 Family in the living room at home

iStock.com/kohei_hara

寝る子は育つと言いますが、寝すぎるのも困りもの。とくに保育園から帰って寝られた日には、もう最悪です。途中で起こすとグズって大変なことになるし、そのままにしておいたら、夜の10時頃起きて0時過ぎても寝なかったり…親のほうが先に寝ちゃいましたよ(笑)。

夕飯を作っているときに寝てしまうことが多いので、(寝そうだな!)と思ったら「鬼ごっこ」をしています。キャーキャー言ってカーテンに隠れたり、あちこち逃げ回る子どもを追いかけると、興奮して完全に目が覚めますから(笑)。

でも毎回これだと、私の体力が限界なことも。そんなときの最終兵器はYoutubeです。普段はあまり見せないのですが、そのほうが夢中になるのでかえって効果的。1015分だけと時間を決めて見せています。

仕事で疲れて帰ってきてから、イライラしたくはないですもんね。

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