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紺野あさ美さんの子供の野菜嫌い克服料理「この作戦どの家でも有効!」

子育て

2019.09.11

冷凍小松菜も納豆に混ぜればOK


匂いが強い食べ物に混ぜる作戦は有効らしく、

 

あと納豆は好きみたいなので
しらすと、冷凍小松菜を叩いて木っ端微塵にして混ぜ込んだりすると、食べる食べる

 

と納豆を使った料理も紹介。また調理方法についても

 

栄養素的にも小松菜は生で冷凍保存が良いみたいなのでこの方法で食べてくれるのは助かります

 

など、栄養の摂りやすさにも注目していました。「アスリートフードマイスター」の資格を持つ、紺野さんならではの着眼点といえるでしょう。

 

このエントリーを見た人からは、「朝は食べてくれた野菜も、夜になると食べなかったりはザラ。すりおろしたり努力してるなんて、素敵です」「カレー大好きは我が家も一緒!『カレーにすりおろし野菜』作戦はどこの家でも有効そう」「せっかく作ったものを嫌がられると、心が折れそうになります。すりおろして味や香りの強いものに混ぜるのは、今度やってみようかな」といった声が続出。子どもの好き嫌い克服法として、参考にしたいという人が多くいました。

 

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