イライラするのは「私疲れてるなー」の証拠

また山本さんは、1人で頑張ってしまいがちなママに向けて「もしかしたら、ママ少しお休みしてもいいんだよっていうサインかもしれない」ともアドバイス。

 

私も、うーちゃんが一ヶ月過ぎた頃に、疲労がかなりピークで、
しかもずーっとお家にこもってたから、
かなり顔が疲れてたみたいで（笑）
ダンナ様が、モナちゃんちょっと外に出たほうがいいよーって言ってくれて、
うーちゃん抱っこして、近くのスタバに行ったのね
そしたら、感動するほどコーヒーがおいしかった（笑）
で、びっくりするほどリフレッシュできた

 

と、過去の経験を告白しています。今は明るく話している山本さんですが、気分転換の大事さがわかるエピソードですね。またイライラしてしまった時の考え方についても、

 

『赤ちゃんの事をこんな風に思ってしまってだめだ、、』
って考えないで、
『こんな風に考えちゃったって事は、私疲れてるなー、よしちょっと気分転換しよっ。』って考えて

 

とコメント。ママに寄り添った育児論には、多くの共感を得ていました。