赤ちゃんには白湯か麦茶から薄い果汁、小さい子には牛乳やジュース…と進めてきたママたちが、ふと「もう飲ませてもいいのかな?」と迷うのが「炭酸飲料」ではないでしょうか? 炭酸飲料にも色々な種類がありますが、気になるのはやはり糖分、そして着色料や香料・人工甘味料といった添加物ですよね。 サッカーの2018年ワールドカップで活躍した、あの「半端ない」大迫選手も、小学校5年生のとき、自分自身の意志で清涼炭酸飲料を飲まないと決めたそうです。 今回は、炭酸飲料にはどのようなメリット・デメリットがあるのかを探ってみたいと思います。