世界一の長寿国・日本。「人生100年をいかに健康に過ごすか」と、健康への関心はますます高まり、巷には健康法があふれています。しかし、なんでも「やりすぎ」は良くないもの、なかには健康を害するものもあります。よかれと思って始めた健康法で〝病院行き〟になったママたちのお話です。

体じゅうに謎の発疹＆胃痛（美代さん/30歳/事務員）

トマトに含まれる「リコピン」の抗酸化作用で、シミやシワを防げるとテレビで見て、さっそく実践してみることにしました。翌日の仕事終わりには、大量のトマトを買い込んで帰宅…でも、トマトって日持ちしないんですよね。中玉トマトを1日で4個消費する毎日が始まりました。

そんなトマト生活を数日も送ると、なんだか肌の張りがよくなった気が。「これは効果あり！」と、私のトマト生活は加速…気がつけば、朝昼晩で合わせて6、7個食べるようになっていました。

そんな生活でひと月ほど過ごしたある日、急激な胃痛に見舞われたんです。それはもう我慢できないほどで、あまりの痛さに仕事をお休みするほど。しかも、体じゅうに謎の発疹が出ていて…これはまずいと思い病院へ。

驚いたことに、胃痛も発疹も「トマトの食べ過ぎが原因」との診断だったんです。抗酸化作用が高いトマトを食べすぎたせいで胃に穴が開きかけ、リコピンの摂りすぎによるアレルギー作用で発疹が出ているとのこと。何事もやりすぎはよくない、そう痛感しました。