年末に向けて慌ただしくなる12月。そろそろ仕事が忙しくなってきたという方も多いのではないでしょうか。 寒さもぐっと深まり、街も急にクリスマス仕様になりますよね。また、保育園や幼稚園に子どもを預けているという方は、芋ほりや遠足、発表会といったイベントも重なり、平日も休日もバタバタとした日々を過ごされているのではないでしょうか。 そんな忙しい日々とは裏腹に、この時期にうつになるという方が多いそうです。 「冬うつ」と呼ばれるこのうつはどういったものなのか、なりやすい人や克服方法などにも触れてご紹介していきたいと思います。