トラブルや揉め事などで怒りを覚えたとき、口に出す人もいれば平静を装ってやり過ごす人も。怒りの原因は様々ですが、いつまでも引きずってしまうのは脳に原因があることが分かっています。今回は、怒りを鎮める方法についてご紹介しましょう。