デスクワーク中心の仕事や運動不足だと、どうしても脚などがむくみがち。どのようにすれば、むくみをスッキリ解消できるのでしょうか。以前放送された『ヒルナンデス!』(日本テレビ系)では、“セルフ脚ほぐし”の方法が紹介されていました。