おうちで楽しめる「オンラインヨガ」も大好評

ayaさん直伝の「背中ヨガ」は多くの人から注目されていますが、最近はおうちにいながらレッスンを受けられる「オンラインヨガ」も流行中。

 

たとえばオンラインヨガスタジオ「SOELU」では、全国から厳選されたインストラクターによるレッスン動画をチェックできます。早朝5時から24時まで対応しているので、スキマ時間を活用できるのも嬉しいですね。

 

他には月々1800円(税込)支払うだけで、500本以上のレッスン動画を見れる「Yogalog」も大好評。毎週新しい動画が更新されるだけでなく、動画ページから担当インストラクターに直接質問できるなどサポート面も充実しています。

 

美ボディを実現する超お手軽ヨガ。なかなか運動を続けられない人は、この機会にプロ直伝のヨガにトライしてみてはいかがでしょうか?

 

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文/河井奈津