2015.10.27

毎日が体力勝負!カゼをひかず元気でいたいから…

起きてすぐ 帰ったらすぐ…効率的に 家事をこなしたいから

育休から復帰し、今まで以上に健康管理の大切さを実感したという磯貝さん。野菜たっぷりのスムージーなどで、家族も自分も栄養をバランスよくとることを心がけています。カゼで仕事を休まないために、予防する習慣も。 今は家事に使える時間が限られているから、磯貝さんは家電のタイマー機能をフル活用。朝起きたら、洗濯や食器洗いが完了、お風呂も入りたい時間にお湯がたまっているようにセット。家事が段取りよく進み、時間を効率よく使っています。  

スムージーで作るパンケーキが子どもに大うけ!

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「娘が最近、野菜をペッと出してイヤがって…。でもパンケーキに葉野菜たっぷりのスムージーを混ぜると気づかず食べてくれるんです!」。1分で作れるスムージーは朝食の定番に。トレーにセットすれば運ぶ手間がはぶける。

復帰直後の疲れにはコレ!飲むと体がぽかぽかします

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ねばねば鼻水もスルッと取れる電動の鼻水取り機

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子どもがカゼをひいたとき、すごく役立っているのが、「メルシーポット」という電動で鼻水を吸い取る機器。「口で吸うタイプだと、親にカゼがうつるんです。これなら安心して吸引できます」
 

Chanto