在宅勤務が多くなると、どうしても運動不足になりがち。室内で手軽にできる運動があれば、ぜひ試してみたいですよね。そこで今回は、6月放送の『ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?』(テレビ東京系)で紹介された“お手軽体操&ストレッチ”を見ていきましょう。